【最新】柠檬蜂蜜水的做法_柠檬蜂蜜水的功效_柠檬蜂蜜水

女性常喝柠檬蜂蜜水祛斑吗?

2017-02-18 10:01 作者: 来源: 本站 浏览: 585 我要评论 字号:

摘要: 女性常喝柠檬蜂蜜水祛斑吗?可以的,柠檬水是可以祛斑的,蜂蜜又有美白的成效,这么搭配可以祛斑的,但是要长时间坚持。 身边很多女人喜欢喝柠檬水,在他们印象中柠檬可以减肥美颜,其实柠檬不只是有这些功能,还具备很多你 不知道的成效,一起看看柠檬到底有何效果。 柠檬的...

女性常喝柠檬蜂蜜水祛斑吗?可以的,柠檬水是可以祛斑的,蜂蜜又有美白的成效,这么搭配可以祛斑的,但是要长时间坚持。

身边很多女人喜欢喝柠檬水,在他们印象中柠檬可以减肥美颜,其实柠檬不只是有这些功能,还具备很多你

女性常喝柠檬蜂蜜水祛斑吗?

不知道的成效,一起看看柠檬到底有何效果。

柠檬的成效

柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰

满,所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说

明柠檬对女人美肤的效果。

柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能推进胃液分泌,协助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对

皮肤具有漂白效果。还可以防止电脑辐射。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。

蜂蜜的成效

1、蜂蜜能改善血液的成份,推进心脑和血管功能,因而经常服用关于心血管病人很有好处

2.蜂蜜对肝脏有保护效果,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果

3.食用蜂蜜能迅速弥补体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力

4.蜂蜜还有杀菌的效果,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的效果

5.蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长

6.失眠的人在天天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以协助尽快进入梦乡

7.蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果);

8,抗氧化,蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂,他能清除体内的垃圾——氧自由基,达到抗癌,防衰老的作

用。

9、经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1-6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜),可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6

岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。[5]

蜂蜜柠檬水的做法1

1.新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。

2.注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)。

3.放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提早从冰箱拿出20分钟,以免刺激肠胃)

4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会蜕变。

蜂蜜柠檬茶的做法2

柠檬半个,绿茶少许,洋槐花蜂蜜1大勺。

1、绿茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待绿茶泡出滋味和颜色后,将茶叶过滤掉;

2、等茶温凉之后,加入柠檬和洋槐花蜂蜜,拌和均匀;

3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

蜂蜜柠檬水的做法3

1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两端。

2、柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3、拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。

柠檬蜂蜜泡水

买来整个的新鲜柠檬,将柠檬切片装在小玻璃瓶中,放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面,放一片洒一点,直到整

个柠檬装完,就这么然后盖好盖然后放冰箱,利于保存,不至于会糟蹋。

要喝的时分取一片柠檬放在杯中,然后加一勺蜂蜜,用温水冲调就可以,开水会破坏蜂蜜的成份的。柠檬会

很酸的,可以多加些蜂蜜。

柠檬蜂蜜水的效果

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养效果,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、推进组织再生,推进消化,提

高免疫力,推进长寿,改善睡眠,保肝效果等效果。

柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰

满,所以是一种理想的美颜美容食品。

法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以阐明柠檬对女人美肤的效果。

柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能推进胃液分泌,协助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对

皮肤具有漂白效果。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。

因为柠檬汁中含有大量的维生素A原,能使皮肤吸收,从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头,可推进头发的生长发

育,因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分,从而起到护发效果。

柠檬皮中含有胶质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可使皮肤光润、滑腻,柠檬具有生津、止

渴、祛暑效果。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。

蜂蜜与白糖有所区别,它富含B族维生素,可以让体内脂肪转化为能量而释放,因而虽然蜂蜜很甜,但并不会

让人发胖。

总结柠檬的效果

1、美白护肤:柠檬含丰厚的维他命C被美容界视为制做美白护肤品的主要成分热衷水果美容的女人柠檬更是

其不可或缺的美容主角,除了富含丰厚的维他命C外,柠檬还含有维他命AB1B2,不仅有美白成效对皮肤中已形成的

黑色素也有淡化效果。

2、抗氧化、防衰老:柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化效果,对推进肌肤的新

陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都非常有用。不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的成效。

3、蜂蜜+柠檬:蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的效果。假如将柠檬汁和蜂蜜,用温开水

调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。

4、感冒初起时:喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少嗓子干燥等不适。

主要忌讳

1、由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。

2、不易过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。

3、由于柠檬pH值低达2.5,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜

与阿司匹林同服。

4、喝柠檬水要适量,天天不宜超过1000毫升。

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化效果,对推进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及

抑制色素沉淀都非常有用。不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的成效。 蜂蜜是一种天然的营

养品,具有清热、解毒、润燥的效果。

假如将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。 感冒初起时,喝蜂蜜柠檬

水还可以缓解咽喉疼痛,减少嗓子干燥等不适。 自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简单。一种方法是将柠檬洗净

、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,拌和均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。

另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充沛交融,天天早上

用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。 此法容易长时间坚持,否则天天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚

持饮用。建议爱美女人天天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。而关于

电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是,胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用

柠檬确实是值得推荐的饮品,但是喝的时分一定要注意适可而止,一些人群可能不适合柠檬饮品,希望以上

内容对大家有所协助。

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