柠檬蜂蜜水有什么作用?

2017-04-05 10:33 阅读 437 次 评论 0 条

柠檬蜂蜜水一年四季都可以饮用。由于它的制作简单,不但具有美白养颜的功效,还具有很好的保健作用,所以一直深受女性朋友的喜欢。柠檬与蜂蜜的结合制作而成的饮品到底有哪些神奇作用呢?下面我们一起来看看柠檬蜂蜜水有什么作用?。

柠檬蜂蜜水有什么作用?

柠檬蜂蜜水的第一个作用:抗菌消炎、促进组织再生

优质的蜂蜜在室温条件下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

柠檬蜂蜜水的第二个作用:美白、防治心血管疾病

由于柠檬中含有丰富的维生素,因此喝柠檬蜂蜜水是美容的最佳饮品,能够有效防止和消除皮肤色素暗沉,从而可以起到美白的作用。喝柠檬蜂蜜水还可以防治心血管疾病,这点很多人都还不知道吧。因为柠檬蜂蜜水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可以有效预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

柠檬蜂蜜水的第三个作用:防治肾结石

柠檬蜂蜜水中含有大量的柠檬酸盐,其物质能够抑制钙盐结晶,从而可以有效阻止肾结石的形成,还可以使部分慢性肾结石患者体内的结石减少。根据美国泌尿学会年会上公布的相关研究成果表明,经常喝含柠檬汁的饮料可以明显提高尿液中柠檬酸酯的水平,该化学物质能够预防尿的中矿物质在肾内形成肾结石。

柠檬蜂蜜水的第四个作用:提人体高免疫力

柠檬含有大量的维生素C,因此具有提高免疫力、抗菌、协助骨胶原生成等多种作用,长期喝柠檬蜂蜜水,可以有效的补充维生素C。轻微感冒时,一天喝500-1000ml的柠檬蜂蜜水,可以明显的减轻流鼻涕的现象,感冒好得也比较快,特别是刚开始感冒时,可以不药而愈的哦。柠檬蜂蜜水除了有提升免疫力及抗菌的作用,还有生津止渴、开胃消食及解暑的功效。

柠檬蜂蜜水的第五个作用:促进消化

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

柠檬蜂蜜水的第六个作用:促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。

柠檬蜂蜜水的第七个作用:改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。

柠檬蜂蜜水的第八个作用:保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。

柠檬蜂蜜水的第九个作用:抗疲劳

蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。

柠檬蜂蜜水的第十个作用:润肺止咳

蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

以上介绍的是蜂蜜柠檬水的十个作用,仅供大家参考。

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