蜂蜜养生健身验方

2017-02-07 15:12 阅读 441 次 评论 0 条
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1、蜂蜜胡萝卜汁

配方:蜂蜜40克、胡萝卜250克;

制作与用法:榨取胡萝卜汁液,对入蜂蜜,搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。

功能:健身强体,健胃消食,对各种维生素缺乏症有效。

2、蜂蜜萝卜汁

配方:蜂蜜40克、萝卜200克;

制作与用法:榨取萝卜汁液,对入蜂蜜搅匀。早晚分2次服下。

功能:有止咳作用,对久咳、贫血及肾气亏虚和支气管炎等症有效。

3、蜂蜜西红柿汁

配方:蜂蜜40克、西红柿100克;

制作与用法:将西红柿榨汁,对入蜂蜜搅匀。早晚空腹分2次用温开水冲服。

功能:增进食欲,提高精力,并有维持酸碱平衡、促进

4、蜂蜜提神茶

配方:蜂蜜25克、绿茶1~1.3克;

制作与用法:用开水300~500毫升浸泡绿茶,待茶水温度降至60℃以下时对入蜂蜜,温饮。

功能:提神健身,消除疲劳。

5、蜂蜜抗衰减肥丸

配方:蜂蜜300毫升、白茯苓1500克、酒300毫升。

制作与用法:白茯苓去皮切片,晒干后蒸熟,以热汤淋去苦味,焙干研磨成细末,用酒、蜜调和搅拌均匀,密封勿使泄气,冬50日夏25日,酥油自浮出酒上,掠取,作手掌大块,空室中阴干,色赤如枣。每日每次饭前服,每次15克,以酒送下。

功能:抗衰老、渗湿利水、健脾益胃,用于中老年人脾

虚湿盛,适用于肥胖、浮肿、腹泻便溏者。

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