我 女 28岁 身高 1。72米 体重 170斤 ~目标体重 110斤~

　　8月26日——9月25日 用控制主食，只吃鸡蛋。青菜。豆制品 减到152斤

　　9月26号

　　今天吃减肥药了，中午吃了点水豆腐，晚上１２点吃了点方便面和一个鸡蛋，称体重155斤了，掉了2斤，明天继续努力~~

　　9月27号

　　我刚刚生了宝宝，看看现在的身材真是怀念怀孕前啊~也许是减肥心切，也许是刚刚有宝宝晚上睡不好白天又太忙，所以不太有胃口吃饭。今天中午吃了两口面条（真的只是咬了两口）吃了半个梨，晚上准备吃点青菜和豆腐什么的。对了我有补充维生素和钙。希望这个月可以减15斤，谁知道呢？我努力吧，希望成功~

　　9月28日

　　今天中秋全家在外面吃的。我白天就吃了半个苹果喝了一瓶冰红茶，晚上吃的点蘑菇`剑兰`半块月饼。今天称体重154~我要继续努力啊~

　　8月29日

　　早上一个桃，中午一口米饭`几片水煮冬瓜`云豆，晚饭火锅，青菜，粉丝，鲜蘑~

　　9月30日

　　早上吃了几粒葡萄，中午吃了几口面条，晚上火锅`虾`青菜`，又吃了点葡萄~今天发现又有点嘴搀了。早上称体重152。我要继续努力啊，希望大家为我加油啊~

　　10月2日

　　好几天都没有来了，巨忙，家里原来的保姆辞了，家务都是我来做。晕~~就当锻炼身体了。这几天吃的还是很少，可是体重没怎么减，看来这个月想减掉15斤不太容易了~~~

　　中午半个包子，几口汤，晚上吃点粥。

　　现在吃的少，睡的少，还要做家务，为什么还是瘦的这样慢啊~~

　　10月4日

　　一直到下午我才吃了个西红柿和一个苹果，晚上吃了3个螃蟹，10点吃了个西红柿，早上称体重150斤

　　10月6日

　　昨天中午还很乖晚上犯规了。吃了半个花卷`两小块排骨`云豆`鱼 睡觉前还吃了个苹果。后悔啊~(当着公公婆婆的面不敢吃的太少，不能让他们知道我减肥)今天中午喝了点鸡蛋柿子汤`一个苹果半个橘子`一片面包。晚上又到婆婆家吃饺子，看来我要注意了~~今天称体重晕~~还是150斤看来我要多多努力了。我昨天去美容院打听了，我打算做仪器震脂减肥，这几天就去。美容院说8天可以减掉10斤，我不信，不过我相信这个仪器还是可以帮我减点体重的~~试试吧~ 补~6号 今天晚上饺子太好吃，我吃了7个，好久没有吃这么多了，胃都不舒服了~

　　10月7日

　　昨天实在是吃的太多了，晚上还吃了打糕，毁了我啊~~今天早上称体重还是150，恨死我了~~今天反省上午吃了个西红柿，到下午3点吃了一小块豆腐做主食，吃了几口炒菜，晚上又吃了一个西红柿。下午买了索夫特瘦腰霜，涂了还缠了保鲜膜热的疼啊，不知道好不好用~~准备用索夫特减肥皂洗个澡~还得继续努力啊~~漫长的减肥路啊~~

　　10月8日

　　晕~体重还是没有变啊~~150斤看的我啊都眼晕啊~

　　上午涂减肥霜 中午6厘米立方的豆腐一块做主食，牛肉萝卜汤~吃萝卜n块~牛肉一块~汤n口 下午吃了个西红柿 晚上看到150斤不动实在是不想吃，但还是吃点豆腐和西红柿吧~

　　10月9日

　　今天起来就涂了减肥霜，中午吃n块萝卜，云豆的豆n多，两小块牛肉。下午出去打听推脂减肥的事，结果被告知最快也要半年才可以做(我剖腹产有刀口)。郁闷中~就算跑步健身也要3个月以后~看来这段时间我只能乖乖的~~晚饭云豆的豆n多，炒西芹，炒鸡蛋两口(油太大没敢多吃)。然后用索伏特减肥皂洗澡，再涂减肥霜。今天称体重151斤。我都要哭了，怎么还是没有动静啊~~

　　10月11日

　　中午一小块地瓜 晚上一根黄瓜`辣椒炒干豆腐。看到自己这样胖胖的身体真是什么食欲都没有了~~

　　今天和老公吵架了，他一点都不理解我。有了孩子我从生活上`身体上`精神上都改变的巨大。他又一点都不关心我，还总是埋怨我照顾孩子不够专注~　我的心情糟透了