蜂蜜养生健身验方

2017-02-05 09:00 阅读 386 次 评论 0 条

蜂蜜养生健身验方

1、蜂蜜胡萝卜汁

配方:蜂蜜40克、胡萝卜250克;

制作与用法:榨取胡萝卜汁液,对入蜂蜜,搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温开水送服。

2、蜂蜜萝卜汁

配方:蜂蜜40克、萝卜200克;

制作与用法:榨取萝卜汁液,对入蜂蜜搅匀。早晚分2次服下。

功能:有止咳作用,对久咳、贫血及肾气亏虛和支气管炎等症有效。

3、蜂蜜西红柿汁

配方:蜂蜜40克、西红柿100克;

制作与用法:将西红柿榨汁,对入蜂蜜搅匀。早晚空腹分2次用温开水冲服。

功能:增进食欲,提高精力,并有维持酸碱平衡、促进造血功能作用。

4、蜂蜜洋葱汁

配方:蜂蜜45克、洋葱150克;

制作与用法:榨取洋葱汁,对入蜂蜜搅匀。早晚空腹分2次温开水送服。

功能:抗感冒、利尿,提高食欲和精力,轻身解乏。

5、蜂蜜南瓜汁

配方:蜂蜜45克、南瓜200克;

制作与用法:榨取南瓜汁液,对入蜂蜜搅匀。早晚空腹分2次温开水冲服。

功能:有利尿、减肥、软化血管的作用,并有镇静安眠解除困乏的功效。

6、蜂蜜芹菜汁

配方:蜂蜜45克、芹菜150克;

制作与用法:榨取芹菜汁液,对入蜂蜜搅匀。早晚空腹分2次温开水冲服。

功能:有通便、减肥、排毒作用,对心血管及神经系统有补养功效,还适用于便秘、病毒性肝炎等疾患的治疗。

7、蜂蜜黄瓜汁

配方:蜂蜜45克、黄瓜200克;

制作与用法:榨取黄瓜汁液,对入蜂蜜搅匀。早晚空腹分2次温开水冲服。

功能:可防治甲状腺机能亢进,防止脱发,有益老年人保健。

8、蜂蜜马铃薯汁

配方:蜂蜜45克、马铃薯汁50克;

制作与用法:榨取马铃薯汁液,对入蜂蜜搅匀。夜晚临睡前服下。

功能:养胃、暖气,消除恶心,降低胃酸,可提高新陈代谢功能。

9、蜂蜜甘兰汁

配方:蜂蜜40克、甘兰250克;

制作与用法:榨取甘兰汁液,对入蜂蜜搅匀。夜晚空腹服下。

功能:补养身体,调节代谢,利眠安神,轻身解困。

10、蜂蜜甜瓜汁

配方:蜂蜜30克、甜瓜200克;

制作与用法:榨取甜瓜汁液,对入蜂蜜搅匀。夜晚空腹服下。

功能:调节神经功能,利眠、利尿、养肾,强身健体。

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